La doccia Fresh Flash

La doccia Fresh Flash, fresca e veloce, serve per dare una sferzata di energia, rinvigorisce il corpo e rafforza il sistema immunitario.

Può essere utilizzata durante varie fasi del percorso SPA, ma i momenti più indicati sono soprattutto dopo i bagni di calore comei sauna o bagno turco.

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Dopo la seduta di sauna, di 10 - 15 minuti o di bagno turco, di circa 15 - 20 minuti, la fase di raffreddamento è importantissima, e la doccia Fresh Flash è il sistema più veloce per riportare la temperatura corporea al suo livello naturale.

La fase di raffreddamento, per quanto sia importante, non deve essere immediata.  Usciti dalla sauna, o dal bagno turco, è bene sedersi all’aperto e aspettare un paio di minuti prima di concedersi la doccia fresca

Dopo la doccia fresca è importante far seguire un momento di riposo, durante il quale si può fare anche un bagno caldo in piscina o  nell’idromassaggio.

 

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